BISTAR
Personal Training GYM
℡ 095-801-1323
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自分だけの完全オーダーメイドプログラム
会社員 20代 身長 167cm
３ヶ月
体重
53.5kg
50.2kg
-3.3kg減
体脂肪率
31.3%
22.3%
-9.0%減
※効果は個人差によるものです。保証するものでは御座いません
身体が変わる
美しく
はじめに
｜
最近太ってきた が 口癖のあなた
BISTARで今の自分とさよならしましょう！
"理想の体型になる" と一大決心したあなたへ
ジム選びのポイント！
ポイント,１
通いやすさ
ジムやパーソナルトレーニングを受ける前に重要となるのが立地。
家から通いやすい場所にあるか、仕事終わりでも問題なく通うことができるかがとても大切です。
深夜まで営業しているかなど、あなた自身のライフスタイルに合ったジムを探しましょう！
ポイント,２
自分に合ったトレーナーか
パーソナルトレーニングを希望しているのであれば、ジムではなくトレーナーを選んでください。
あなたのカラダを変えるのは、ジムではなくトレーナーです。
今後の資産となる知識をつけることもパーソナルジムの利点です。
自分の理想を理解し、実現させてくるトレーナーを選びましょう！
ポイント,３
美しいカラダづくり
体重を落としても何の意味もありません。
−〇〇キロ落としたい！という目標は素晴らしいですが、サイズや数値を落とすだけがゴールではないのです。
理想のカラダを追求し続けることがあなたの人生を変えるきっかけとなります。
自分の人生を変えてくれるトレーナーと出会いましょう。
なりたいわたしになるためのパーソナルジム
今あなたはこんなお悩みはございませんか？？
✔️ 自己流で筋トレしているがフォームが合っているのか不安
✔️ 自粛生活で食生活が崩れてしまった
✔️ 基礎代謝を上げて脂肪を落としたい
✔️ 関節が痛くて病院に通っているが一向に治らない
✔️ 出産してから体重が落ちなくなった
✔️ 身体の凝りがひどく、普段の生活が苦しい
✔️ 専属のパーソナルトレーナーをつけたい
✔️ 継続して身体の変化を感じたい
✔️ リバウンドしない食生活を身につけたい
理想の身体を実現するプログラム
TRAINING
トレーニング経験が無い方でも効果が出るようにあなただけの完全オーダープログラム
お客様の９割が女性ですのでトレーニング未経験の方でもご安心下さい。
筋力トレーニング・HIITトレーニング・TRX を駆使し、最適な効果が出るようプログラムをご提供します。
今後の資産となるトレーニングと食生活の知識をつけることもとても大切です。
FACILITY
女性でも安心の完全プライベートジムでマンツーマン
お一人様のみのトレーニングなので他のお客様と会うことなくあなただけの時間を過ごせます
周りの目を気にする必要なしです！！
MEAL
何を食べて、いつどんな食事していいのかわからない・・・
身体の仕組みはお一人お一人違い異なります
糖質、脂質どちらを制限すればいいかをプロの目線で判断し、ご提案致します。 コンビニ・外食OKです！
食事量を変えずに楽してボディメイクしましょう！
毎日の食事もトレーナーに全てお任せください。
HOUR
営業時間は、11:00~23:00
ですので、お仕事帰りでも安心して通うことができます。
あなたの都合に合わせてトレーニング可能です。
ムリなく痩せられる優しいダイエット
１
価格帯
短期間でダイエットに励み理想の身体を目指す食事管理付きパーソナルジムが多くありますが、その一方価格が高額なところが多いのが一般的です。
BISTARでは価格を抑え、少しでも通いやすくすることで皆様から選んでいただいております。
また、コース終了後も低価格でトレーニングを行い、継続して通うことでリバウンドしない体づくりを徹底しております。
2
徹底した管理と知識
公式LINEでの食事管理で、お食事に不安がある方でも安心して通っていただけるように管理徹底しております。
体育大學と大手パーソナルジムで実績と知識を培ったプロのトレーナーが丁寧にお教えいたします。
近年、特に女性の方に多いのがダイエット期間中、食事量を極端に減らしてしまう傾向にあり、栄養・カロリー不足に陥っています。
ダイエットは制限さえすればいいというものではありません。
栄養・カロリー不足は、全身の筋肉量を減らしてしまうと共に代謝を下げ、さらに痩せにくい身体となってしまう大きな原因となります。
当ジムではあえてカロリーは制限せず、栄養バランスが整った食事のみでもしっかり満足できるようにご提案致します。
3
完全個室・充実した内容
完全個室で誰とも会うことなくトレーニングができるのも魅力の一つ！シャワー時間も含め、全てあなただけの時間です。
お客様の９割が女性ですのでトレーニング未経験の方でもご安心下さい。
誰にも邪魔されず自分だけの時間を過ごせるのも魅力！
完全プライベートジムなのでお子様も一緒にご来店可能です。
お客様の声
Q1. トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
今年のお正月に人生マックス体重になってしまい、自分の力では夏までに痩せることができないと思ったからです。 今年の夏は水着を着て海に行きたい！
Q2. こちらでパーソナルトレーニングを受けようと思った決め手は何ですか？
料金が大手パーソナルジムと比べて格段に安かったこと。
アフターフォローがついていることもあり、リバウンドしにくい安心感があったからです。
Q3. トレーニングを始めて、どのような効果やカラダの変化を感じましたか？
筋肉がついてきたことはもちろん、仕事中に疲れにくくなったことや、肩周りのトレーニングのお陰で肩こりが軽くなりました！
Q4. 実際にトレーニングを受けられての感想や、当ジムについての感想を教えてください。
初回トレーニング直後の感想は、「とにかくストイック！！」2回目のトレーニングで体脂肪率を測った時は、「1回のトレーニングでこんなに変わるんだ！」と驚きました。確実に綺麗になっていくのが分かるのでキツイトレーニングも前向きに取り組める気がします。トレーナー さんがとっても面白くて優しい素敵な方だからというのも大きいです！
アクセス
"BISTAR" 店舗情報
所在地
〒850-0874
長崎県長崎市魚の町7-21プルミエールフクダ303
TEL: 095-801-1323
※セッション中は電話に出れない場合がございます
アクセス
電停めがね橋停留所から徒歩1分
中央橋バス停より徒歩5分
